Actualités Maison Pour Tous


Nouveautés


Acro-yoga :  Tous les lundis de mars-avril de 11h00 à 13h00

 

Dans une bonne séance d'acroyoga il y a : 

Des porteurs et des portés qui rigolent en faisant des trucs impossible. Cette discipline allie la sagesse du yoga, le côté fun de l'acrobatie avec la bienveillance du massage thai. C'est un cocktail savoureux, frais et puissant, je vous conseille de venir y goûter

10€/personne/séance. Places limitées, réservations obligatoires auprès d'Etienne Campagnol au 07 82 05 03 04

Tapis obligatoires

Lieu : Maison Labat - Villandraut


Médiation équine : samedi 9 mars et 20 avril de 14h à 16h

Dans un espace privilégié, vous développez, sans jugement, l'écoute d'un autre être au contact des chevaux. A leurs côtés, vous laissez parler vos émotions, améliorez votre capacité à interagir avec le monde qui vous entoure afin de regagner peu à peu l'estime de soi. 

10€ /pers (A partir de 8 ans) pour les enfants de moins de 8 ans accompagné d'un parent (18€ pour le binôme) 

Réservations obligatoires auprès de Martine Tauziede au 06 83 14 26 89 ou Gabrielle Pigeon au 06 76 86 48 00

Lieu : Equinat'harmonie, Lieu-dit Bron, Préchac


Bien-être


Yoga du rire, bien-être :  dimanche 10 mars, dimanche 21 avril de 10h30 à 11h30

Le Yoga du Rire Bien-être ( LaughterWellness.org ) est une méthode dont l'objectif est de créer, maintenir et/ou renforcer, de façon fiable et durable, des énergies positives et tout ce qui va avec.

Vous n'avez pas besoin d'être heureux, avoir un sens de l'humour ou tout type de stimuli ou d'équipement pour rire - vous riez parce que vous voulez et vous le pouvez.

5 € par atelier, renseignements et inscription : Stéphanie Valet au 06 79 56 36 27

Lieu : Dojo de Villandraut


Kundalini yoga :  Tous les lundis à 18h30

Renforcez votre résistance au stress et à la fatigue par la pratique du Kundalini Yoga. Cours tous les lundis à 18h30.

10€/séance ou 85€/trimestre pour 1 cours par semaine. Le premier cours d'essai est gratuit.  Contact : 06.84.39.52.15, association.donisha@laposte.net 

Lieu : Salle Saint-Pierre (derrière l'église de Préchac)


Atelier "méditation en pleine conscience" : tous les mardis de mars, mardis 2, 9 et 30 avril

À partir de 18h, Corinne vous proposera de prendre part à la séance. Débutants ou habitués, retrouvez votre « moi » intérieur grâce à la « méditation de pleine conscience » : faire le vide, se ressourcer, se focaliser sur l’instant présent, être serein, objectif et acteur de son bien-être…  Libérez-vous du flot de pensées, apprenez à contrôlez vos émotions et à canaliser votre stress !

10 €* par personne et par séance, Places limitées à 12 personnes

Réservations obligatoires au 06.09.16.22.36

                                                Lieu : Maison Labat - Villandraut


Atelier cosmétiques naturels : 13 mars et 24 avril de 14h à 16h

Dans un écrin de bienveillance, venez fabriquer vos cosmétiques et produits d'entretien de la maison naturels et repartez avec ! Justine et Mahery transmettent leurs recettes, trouvailles et astuces pour une vie plus simple, plus économique et... plus rigolote ! 

2€/personne / séance (2 produits réalisés à chaque fois), réservations obligatoires au 06.99.02.62.82, places limitées à 6 personnes.

Lieu : Maison Labat - Villandraut


Marche nordique : samedi 23 mars, samedi 13 avril

La Marche Nordique est un sport d'endurance ouvert et accessible à tous. Elle est une bonne alternative pour ceux qui ne peuvent pas ou plus courir. En marche nordique, 90% des muscles, haut et bas du corps sont sollicités grâce à l'usage des bâtons.

2€ par personne, 15 personnes max. Réservations obligatoires au moins deux jours avant : Sandra Pradalier 05 56 25 38 65

23 mars : Départ à 14h de la base nautique de Bommes

13 avril : Départ à 10h30 du pont de Caussarieu à Léogeats


Atelier sophroterre :   20 & 22 mars, 10 & 12 avril

Entraîner sa consonance positive et la méditation active pour libérer d'innombrables tensions physiques et mentales qui bloquent le mieux-être. 

 

Mercredi 20 mars et 10 avril de 15h à 17h : enfants 6/12 ans

Vendredi 22 mars et 12 avril de 18h à 20h : adultes

10€/pers/séance, réservation obligatoires auprès d'Evelyne Phoreau 06 98 82 86 45.

Lieu : Maison Labat - Villandraut

 


Echange et partage


Répare-café : Tous les premiers samedis du mois de 10h à 13h

De 10h à 13h, Denis vous propose un temps d’échanges et de rencontre convivial, orienté dans le sens de la débrouille, du bricolage, de la lutte contre le gaspillage et de l’obsolescence programmée. Venez réparer vos objets du quotidien et apprendre à le faire en autonomie ! Rien ne se perd, tout se répare…

 

Gratuit* - Places illimitées

Contact : Denis MARON / 05 56 65 45 71

 

Lieu : Salle Saint-Pierre, Préchac


Atelier de sensibilisation à la Langue des Signes Française : mercredi 20 mars et 15 avril  de 11h à 12h

Avec la Langue des Signes Française, communiquer devient un jeu. Hélène Rassis, en sensibilisant les adultes et les enfants, s'est donné pour objectif de transmettre sa passion pour cette langue qui, contrairement aux idées reçues n'est pas universelle. Une langue d'images et de culture avec laquelle, par le biais de jeu, de comptines, de devinettes, on peut s'exprimer avec les mains, les mains et apprendre à dire de tout son corps ce qui vibre au fond de soi.

 

Réservations : Hélène Rassis 06 87 11 33 71

Lieu : Maison Labat - Villandraut


Café-tricot :  16 et 30 mars, 13 & 27 avril

De 16h00 à 18h00 des passionnées de tout ce qui se fait en fil de laine ou de coton se rencontrent et partagent savoir faire et petits gâteaux autour d’un verreC’est gratuit et ouvert à toutes personnes de préférence équipées de leur matériel, débutants compris.

 Attention : le café tricot prend parfois la clé des champs, il est recommandé de se tenir informé auprès de :

ruisseaublanc@hotmail.fr  ou  caramailaulait@gmail.com   

Lieu : Labat - Villandraut


Cercles restauratifs : tous les premiers mercredi 3 avril, jeudi 2 mai, mercredi 5 juin, de 19h00 à 21h00

Le SEL du CIRON propose une rencontre mensuelle qui permet d'identifier ce qui amène aux conflits. Nous apprenons à écouter nos ressentis, besoins, valeurs, afin de générer compréhension, réconciliation etc...

Nous utilisons la méthode (issue de la CNV) www.cerclesrestauratifs.org proposée par Dominic Barter.

 

Contact Mme Vandamne: 05.56.25.37.00-  Lieu : Maison pour Tous - Villandraut


Atelier informatique : 13 et 27 mars, 10 & 24 avril de 10h00 à 11h30

Nous vous proposons des ateliers de sensibilisation et d'aide au numérique sous forme de questions/réponses. Venez avec votre matériel (ordinateur, tablette, téléphone, appareil photo, etc.), vos projets, vos questions, nous vous apporterons votre aide et vos conseils. 

Animés par Karine Pancadli / René Pralat.

Gratuit. Adultes, 6 places. Contacts et réservations :  05 56 25 51 62 (laisser obligatoirement un message) ou pkarine@orange.fr.

Lieu : Maison Labat Villandraut 


Atelier boîte à couture :  mercredi 20 mars et 17 avril de 15h à 18h

Vous désirez apprendre à faire un ourlet, poser une fermeture éclair, une pièce, customiser un vêtement, faire des rideaux et des coussins ou simplement apprendre à coudre à la machine ? Sonia ainsi que Dominique et Nicole de l'association "Donisha", vous mettent à disposition deux machines à coudre, tout le petit matériel et de l'huile de coude pour vous aider ! N'hésitez-pas à apporter le tissu de vos rêves, vous serez attendus avec thé et café.  

 

Gratuit et ouvert à tous. Contact :  06 62 24 85 22 (Dominique Chambon) ou buysonia.sb@gmail.com

 

Lieu  : Maison pour Tous


Accompagnement


Permanences administratives :  21 et 28 mars, 4 & 11 avril de 9h à 11h

Accompagnement des personnes dans les démarches administratives courantes, (prestations sociales et familiales, logement bailleurs sociaux, aide juridictionnelle, déclaration de revenus, etc.) aide au règlement de litiges avec les administrations et organismes privés.

 Rendez-vous obligatoires auprès de Lucile Hugon au 05 56 25 87 57.

14/02 : Mairie d'Uzeste

21/02 : Poste de Préchac

07/03 : Maison Labat

21/03 : Mairie d'Uzeste

28/03 : Poste de Préchac


Permanences de défense des consommateurs :   lundi 18 mars,  lundi 15 avril de 14h30-16h30

L’association nationale de défense des consommateurs (CLCV), proposera à partir de janvier 2019, des permanences mensuelles à la Maison Labat. 

Informations et renseignements au 05 56 25 87 57, anim.adichats@gmail.com, asso.adichats@gmail.com

Lieu : Maison pour Tous


Art et expression


Atelier Land'art : samedi 9 mars & samedi 6 avril de 10h00 à 13h00

Percevoir un environnement naturel de façons différentes, remettre les pieds dans son intuition et la suivre...créer pour créer, s'enthousiasmer, s'exprimer, partager avec d'autres."  Sorties en plein air, prévoir des chaussures de marches et des vêtements dans lesquels on se sent bien, appareils photos, petits sacs à dos. Ateliers adultes, une séance par mois.

Gratuit.  Contacts et réservations : Stéfany Valet 06 79 56 36 27 (12 places)

Lieu : Maison Labat - Villandraut


Atelier d'expression théâtrale pour enfants : tous les mercredis à Noaillan

«  Épanouissement  »  ! Tel est le maître mot de ces ateliers.  D'abord on fait des exercices et des improvisations, puis on écrit ensemble un spectacle. Chacun trouve sa place et c'est avec plaisir qu'on joue ensuite devant le public ! 

 

Horaires :

15h30-17h : GS, CP, CE1, CE2

17h-18h30 : CM1, CM2, collégiens

TARIFS : 60€/trimestre, inscriptions auprès de Florence Hammann au

06.84.76.66.28 florenceh@free.fr, avant le 30 septembre, rentrée le 3 octobre


Atelier clown : dimanche 10 mars, dimanche 14 avril de 10h00 à 17h00

Jouer, chercher, s'amuser... se surprendre et se découvrir. Rire et faire rire, créations et émotions... Des exercices et des improvisations, dans la bienveillance et la bonne humeur. Une journée pour toucher du nez votre univers de clown. 

Tarif : 30€/jour, inscriptions auprès de Florence Hammann au 06.84.76.66.28 ou florenceh@free.fr

Lieu : Dojo de Villandraut


Famille


Atelier capoeira parents-enfants : 16 mars

Un espace pour découvrir les rythmes, les instruments et les mouvements de la capoeira en famille ! La capoeira est un art martial afro-brésilien qui mélange techniques de combats, chants, musique, et danses collectives. Animé par Gabriel Perez-Ferron.

14h45-15h45 : à partir de 5 ans

16h00-17h00 : 2-4 ans

Tarif : 3€/famille (+ adhésion MPT), réservations au 06.72.51.13.03

Lieu : Dojo de Villandraut

 

 


Atelier danse africaine : samedi 16 mars de 10h à 12h

Animé par Khady Sarr et son musicien. Initiation en famille aux danses africaines. Danses codées, découverte d'instruments mais aussi temps de création seront au rendez-vous.

Tenue exigée : pantalon noir et t-shirt blanc ! 

Tarif : 3€/famille (+ adhésion MPT), Réservation indispensable au 06.72.51.13.03

Lieu : Dojo de Villandraut


Cotisation annuelle Maison pour Tous

* Le règlement de la cotisation est nécessaire et donne accès à l'ensemble des actions proposées par la Maison pour Tous. La cotisation annuelle est de 5€ en individuel ou 10€ pour les familles, quelque soit le nombre de personnes du foyer. Toutefois, selon l'action proposée, un supplément peut être demandé. 

 

Des idées ? Des envies ? Des besoins ? Des propositions pour que cette Maison vous ressemble ? Contactez anim.adichats@gmail.com ou 05.56.25.87.57